1. Faça login na sua conta cPanel.

2. Na seção Bancos de dados , clique em phpMyAdmin .


3. Na árvore de navegação na barra lateral esquerda. Selecione um banco de dados apropriado que você deseja exportar para o seu computador



4. Clique em Exportar .



5.  Selecione o formato SQL e clique em Ir .
O arquivo SQL será baixado em alguns segundos, dependendo do tamanho do arquivo.


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